Питание рыболова на зимней рыбалке.

Составить конкретное меню на зимнюю рыбалку просто невозможно. Это зависит от привычек и вкуса каждого ры­болова, продолжительности рыбалки, наличия поблизости пунктов общественного питания и т.д. Однако существует определенный минимум, без которого на зимней рыбалке обойтись невозможно.

Собираясь на подледную рыбалку, многие любители по­есть до отказа загружают продуктовый отсек своего ящика всевозможной снедью, в том числе такой, которая на моро­зе быстро превращается в твердый камень. А некоторые, на­оборот, считают рыбалку разгрузочным днем и берут лишь термос с чаем. Нужно отметить, что и те и другие впадают в крайность. В зимний день рыболову нельзя оставаться совсем без пищи по одной простой причине: он подвержен боль­шим физическим нагрузкам. Но по этой же причине и набивать желудок до отказа не следует, чтобы организм одновре­менно не выполнял двойную работу. Есть надо плотно, но в меру, чтобы получать достаточно калорий, усиленно расхо­дуемых в условиях холода.

Мы уже упоминали о термосе с горячим чаем. Даже если за короткую рыбалку Вы не проголодаетесь, однако, тер­мос чая никогда не будет лишним, особенно при интен­сивных переходах и большом количестве движений (бурение лунок, переходы и т.д.). Чай прекрасно утоляет жажду и согревает.

При более длительной рыбалке следует приготовить и взять с собой калорийную пищу, которую можно будет употреблять на мо­розе. Это бутерброды из подсушенного хлеба с ветчиной, салом, колбасой, галеты, сладкие сухарики и т. п.

Каждый рыболов должен взять за правило брать с собой на рыбалку походную аптечку с препаратами, которыми он обычно пользуется дома. Кроме того, на рыбалке существует реальная угроза ранения крючками. Поэтому необходимы:

бинт, йод, зеленка, и, наконец, желательно иметь желудоч­ные таблетки, валидол и т.п.

Предметы первой помощи могут понадобиться если не Вам, то соседу по рыбалке.